Categories
Viêm loét dạ dày

Chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày phù hợp và đúng cách là yếu tố vô cùng quan trọng nhằm giảm tiết axit lên niêm mạc dạ dày giúp giảm triệu chứng và cải thiện chức năng tiêu hoá, đảm bảo dinh dưỡng cho người bệnh. Ở Việt Nam tỷ lên người bị bệnh về đường ruột ngày càng tăng, vì vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về vấn đề lựa chọn thực phẩm, lên thực đơn mỗi ngày cho phù hợp.

Chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày

Trong thời điểm hiện tại và tương lai, cuộc sống sẽ kéo dài chuỗi ngày hối hả làm việc, áp lực của cuộc sống cứ thế đè nặng vào mỗi sáng thức giấc. Khi xã hội càng phát triển đòi hỏi con người càng phải tập trung, cố gắng để bắt kịp xu hướng của thời đại. Điều này đồng nghĩa với việc ăn uống không được đảm bảo, nhiều người lựa chọn các loại thức ăn nhanh có khi còn bỏ bữa khiến bệnh đau dạ dày phổ biến nay lại càng phổ biến hơn.

Chỉ khi bắt đầu các cơn đau, nhiều người mới bắt đầu thấy hoang mang và tìm hiểu chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày gì? Câu trả lời sẽ được trả lời chi tiết như sau: 

Thực phẩm nên ăn

Chuối 

Chuối luôn luôn là thực phẩm được đề xuất đầu tiên cho người gặp các vấn đề về đau dạ dày. Nhờ có các thành phần tốt cho hệ tiêu hóa giúp trung hòa axit nên sẽ khắc phục được các cơn đau. Đồng thời, chuối còn có rất nhiều Kali nên sẽ hỗ trợ người ăn hạ huyết áp, kiểm soát lượng natri có trong máu nên hạn chế gây tổn hại các mạo mạch máu. 

Táo 

Táo là loại trái cây không quá xa lạ với người Việt Nam bởi các công dụng về giảm đau dạ dày. Táo giúp ức chế hàm lượng axit và các tác nhân gây hại dạ dày. Đồng thời, nhờ các thành phần có trong táo giúp quá trình hấp thụ các chất và bài tiết chất thải ra ngoài diễn ra dễ dàng hơn. Do đó, nếu người bệnh hay chính bạn tò mò đau dạ dày nên ăn gì thì đừng bao giờ bỏ qua táo nhé!

Mật ong 

Được sử dụng vào trong hầu hết các bài thuốc dân gian của người Việt Nam, phương thức kết hợp tinh bột nghệ với mật ong khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng mà chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ cho cơ thể.

Mật ong thức phẩm phù hợp với chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày
Mật ong thức phẩm phù hợp với chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày

Mật ong theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa. Không chỉ vậy, mật ong là thực phẩm rất tốt để chữa nhiều bệnh lý mà đặc biệt là hỗ trợ điều trị đau dạ ở cả hai trường hợp dày cấp và mạn tính. Nếu không sử dụng được với nghệ bột thì bạn nên pha mật ong với nước ấm và dùng mỗi buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Ngoài cung cấp năng lượng và chữa đau dạ dày thì mật ong cũng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn sau một ngày dài. 

Sữa chua 

Là thực phẩm có nhiều vi khuẩn có lợi cho cơ thể nhất là hệ tiêu hóa. Dù là ai, người khỏe mạnh hay mắc bệnh dạ dày đều hoàn toàn có thể sử dụng hàng ngày để có sức khỏe tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Điều duy nhất cần lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất là sử dụng sau khi đã ăn no để hỗ trợ quá trình làm việc của hệ tiêu hóa.

Nước dừa

Nước dừa sẽ là lựa chọn thứ hai sau nước ngọt để hỗ trợ vi khuẩn đường ruột làm việc hiệu quả. Với các khoáng chất có trong nước dừa, nhất là kali rất tốt cho cơ thể đặc biệt là người bị hạ huyết áp và mắc các bệnh về mạch máu. Đồng thời, nước dừa cũng tốt cho hệ bài tiết, kích thích khả năng đào thải chất độc, dư thừa trong cơ thể ra ngoài qua nước tiểu. 

Thực phẩm không nên ăn

Ngoài những thực phẩm được khuyên dùng cho chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày thì các bạn cũng cần biết các thực phẩm không nên ăn để không bị đau dạ dày. Dưới đây là một số loại thực phẩm cần tránh để tình trạng bệnh cải thiện hơn:

Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ rất dễ gây ra tình trạng táo bón làm cản trở quá trình tiêu hóa. Chất béo là thành phần gây kích thích đường ruột mà người bị đau dạ dày cần phải tránh. 

Thức ăn cay nóng là gia vị cấm kỵ với người bị đau dạ dày bởi hàm lượng axit quá cao có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Đồ ăn cay nóng gây nên tình trạng kích thích niêm mạc dạ dày, gây tổn thương.

Đồ ăn cay nóng không tốt cho người đau dạ dày
Đồ ăn cay nóng không tốt cho người đau dạ dày

Người bị bệnh viêm loét dạ dày cũng không nên ăn các loại đậu bởi có thể dẫn đến chứng chướng bụng, đầy hơi và khó tiêu. Đây là những dấu hiệu xảy ra với người sử dụng bị đau dạ dày, tuy nhiên tình trạng này sẽ không xảy ra với những người bình thường.

Đồ chua hay thực phẩm lên men như cà, dưa muối, các loại trái cây có tính acid cao chẳng hạn chanh, cam, quýt,… sẽ khiến acid dạ dày tăng cao và bệnh ngày càng tồi tệ hơn.  

Xem thêm: Mức độ nguy hiểm của viêm loét dạ dày tá tràng mà bạn không biết

Ăn uống khi bị viêm loét dạ dày đúng cách

Thức ăn phải được thái nhỏ, nấu chín kỹ và mềm, thay vì chiên xào hay luộc, hấp hoặc om để dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.

Thay vì ăn 3 bữa trong một ngày thì có thể chia nhỏ từng bữa trong ngày để lúc nào dạ dày cũng có lượng thức ăn vừa đủ để trung hòa axit. Tránh để bụng đói khiến dạ dày co bóp mạnh, gây đau, thậm chỉ là chảy máu nhưng cũng không ăn quá no làm đầy bụng làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.

Không nên ăn thức ăn quá nóng, chỉ dùng khi thức ăn còn ấm để thức ăn tiêu hóa tốt. Ngoài ra, người bệnh còn nên tránh ăn các món ăn khô, cứng hoặc quá đặc đây là điều cấm kị trong chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày.

Sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày

Stopaen là sản phẩm hỗ trợ điều trị đau dạ dày được người dùng đánh giá có hiệu quả tốt trong việc cải thiện các triệu chứng chữa đau dạ dày. Với sự kết hợp của 5 thảo dược thiên nhiên như: Xuyên tâm liên, mộc hương, khổ luyện tử, kê nội kim, dạ cẩm,… giúp xoa dịu các cơn đau dạ dày.

Mua ngay: Stopaen – Sản phẩm hỗ trợ điều trị đau dạ dày

Công dụng hữu ích của Stopaen – Lá chắn xanh cho dạ dày khỏe mạnh được nhiều chuyên gia đi đầu trong ngành y khuyên dùng. Chính vì vậy, đây luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh trong hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.

Tìm kiếm trên google

thức ăn tốt cho người viêm loét dạ dày | thức ăn cho người bệnh viêm loét dạ dày | chế độ ăn cho người viêm dạ dày | chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày | chế độ ăn viêm dạ dày | chế độ ăn cho người bị viêm loét dạ dày | chế độ ăn của người viêm loét dạ dày | chế độ ăn của người viêm dạ dày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lịch

Tháng Một 2022
H B T N S B C
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Chủ đề hay